ついに春が終わり徐々に梅雨の時期になっています。
私の住む九州北部地方も先週より梅雨入り宣言がありました。
その割に雨は少ないなと感じているアラフィフ管理人のおかけんです。
さて、このような経験はないでしょうか？
「あの服、買おうと思っていたのに買いに来たらもうなくなっている」
これはメンタルブロックがかかっている状態によるものです。
メンタルブロックがかかっているということは心が行動を制限してしまうということです。
ですので、この場合では「あっ、この服いいな。欲しいな」と思ったけれどお金を払うことに抵抗があり、その時は買えなかった。
後日、やっぱり欲しいので買う覚悟をしてきたら、すでに売り切れていた。
このようにメンタルブロックというものは自分の行動に制限をかけてしまい、時にはせっかくのチャンスを逃してしまうということもあります。
そのようなメンタルブロックを外すことについてご紹介します。
嫌なことや抵抗のあることに挑戦してみることでメンタルブロックを外す
メンタルブロックは、自分自身がマイナスのイメージを持っているために無意識のうちに避けてしまう行動を誘います。
先の例では、欲しい服が見つかったけれどお金を使うということに若干の抵抗があり、買いそびれてしまったということです。
そして、この結果が結局、せっかく見つけることができた欲しかった服を買うことができなくなってしまったということになっています。
このように自分に制限をかけてチャンスを逃してしまうメンタルブロックを外すにはどうしたらいいでしょうか？
それは心の中に抵抗を持っていることに挑戦する行動を起こすことで、徐々に心の中の抵抗をなくすことができます。
例えば、バンジージャンプに挑戦してみるとか、絶叫マシンに乗ってみるとか、少し抵抗があることをやってみることで心の中にある抵抗がなくなっていきます。
何も、無理はする必要はありません。高所恐怖症でどうしても無理な人が失神してまでバンジージャンプに挑戦する必要はありません。
その他にも、方法はあります。
私の場合ですが、先月、会社の中で清掃を担当してくださっていた方が退職されました。
代わりの方が入社されるまでの間、一般社員が交代で日々の清掃を行うこととなりました。
そして、私はそのうちの１日ですが、トイレ掃除の担当となったのです。
掃除自体、あまりしたことはありませんし、トイレ掃除と言われると会社の公用のものですし、やはり抵抗がありました。
でも、嫌という訳にはいきませんし、だったらせっかくなので思いっきり綺麗にしてやろうではないかと思い、掃除を行いました。
すると、どうでしょう。
いざやってみると、心の中にあった抵抗など吹き飛んで、一生懸命、汗だくになってやっている自分がいました。
数時間かけて、会社内の数カ所のトイレ掃除を終えた後は気分がすっきりして、何か心の中にあった悪いものが流れていったような爽快な気持ちになりました。
その後、仕事に戻るとそれまで、悩みながら中々進められなかったレポートの作成が軽快にすらすらと進んで行ったのはいうまでもありません。
このように些細なことでも、心に中に抵抗のあることに挑戦してみると徐々に心が解放されていきます。
マインドブロックを外すことで楽しくなる人生
心の中にある抵抗を外してやると先の服の例のような場合、欲しかった服を手に入れることができています。
あの時買っていればと後悔することがなくなるのです。
更に色々なことから心が解放されることによって、行動がすぐにできるようになります。
それでも、行動をすぐに起こすようになれば失敗することが多くなるのではないの？
と思われるかも知れません。
そういう場合があることも確かです。
しかし、やらないで後悔するより、やって失敗して後悔する方がいいのではないでしょうか。
やって失敗しても、それをどう是正するかということを考えて行動することで、成長もできますし、失敗から学ぶこともあると思います。
私たちはもう５０代ですので、若い方たちのように後先考えないで、なんでも思いついたとおりに行動するというのは考えものですが。
どうしようかなと迷っていることは、そのブロックを外して行動してしまう方が、絶対に楽しくなると思います。
残りの人生をまだまだ楽しむために
５０代ともなれば老化とか体力や反射能力の衰えというものは残念ながら認めざるを得ません。
しかし、それでも７０歳になってもトライアスロンに出場されている方、８０歳になってもマラソンが趣味な方などもおられます。
衰えはするものの、まだまだ好きなことを楽しむ程度の体力は十分にありますし、鍛えることもできます。
また、老化するのは細胞であり、心は古くなっても老化したり衰えたりするものではありません。
ですので、ぜひ、マインドブロックを外し、まだまだ長い今後の人生を楽しみたいものです。
